Theta meditacija

Nesrečni, depresivni, bolni, tesnoba, skoki čez plot? Omame s sladkorjem, nezdravo hrano, alkoholom, cigareti, ekrani, drogami?

Nekaj nam manjka, čeprav imamo vse kljukice, gledano skozi pravila družbe (super služba, partner, prijatelji, urejeno življenje)?

Ker nas nihče ni naučil, iščemo sebe v zunanjosti, a na napačnem mestu. Zato je tudi zadovoljitev kratkotrajna. Sebe pa dobimo, ko začnemo dajati možgane v stanje THETA.

Theta meditacija nam prav odpre oči, kje v življenju smo pozabili nase in nas povabi, da začnemo v polnosti živeti sebe.

Kaj še pridobimo?

• zavedanje (npr. vemo, da nam določena hrana škodi in glede tega nič ne naredimo; pri zavedanju začnemo delati spremembe)
• lažje zaspimo in bolje spimo + dobimo orodje, kako sredi noči zaspati nazaj
• mir in zaupanje
• ščit pred stresom
• samozavest in samozavedanje
• veselje do življenja itd.

Za koga je theta meditacija?

- ženske, moške, mladostnike nad 12 let, dijake, študente in upokojence

- tudi začetnike

- nosečnice, kot priprave na porod – to je najlepše darilo sebi in otroku

- vse, ki slabo spijo (poudarek na mamah dojenčkov in izgorelih), saj si s theto prav napolnimo baterije (nadoknadimo izgubljen spanec)

- tiste, ki so mnenja, da je za njih preveč umirjena

Mnenje udeleženke:

»Včerajšnje srečanje je bilo zame spet prelepo. Najprej to, da se vzpostavi tako ozračje, da se lahko v družbi drugih, ki pridejo na delavnico in jih pred tem večinoma ne poznaš, tako globoko povežeš samo s sabo in se sprostiš, vseeno pa ves čas dodatno čutiš podporo energije skupine. Prijeten občutek, ko dosežeš tisti mir, sproščujočo praznino. Zavedanje, da si to s theta meditacijo lahko omogočim, mi da moč in zaupanje. Ker veš, da imaš "orodje" za mirnejši dan, tudi za tiste težje dneve. Res cenim, da si pripravljena s tako podporo, nežno in nevsiljivo deliti svoje znanje in izkušnje; hvaležna bom, če se bomo lahko še srečevali.«

Tečaj vodi Urška Petrovčič.

Sreda, 23.10., ob 19 h (cca. 1,5 h)

Cena: 20 eur

Več info in prijava:

Vabljeni!